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Vergessen Sie nicht auf die Gesundheit am Arbeitsplatz!

Prüfen Sie 4 Ratschläge, die Ihnen helfen werden, Ihren Arbeitsrhythmus zu finden.

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Kreuzschmerzen – kommt Ihnen das bekannt vor?

Schmerzen im unteren Rückenbereich sind eines der häufigsten, aber auch eines der schwerwiegendsten Gesundheitsprobleme, mit denen wir im Alltag konfrontiert sind.

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Sorgen Sie dafür, dass Sie richtig sitzen

Damit unsere Muskeln ihre Arbeit effektiv ausüben können, müssen sie genügend Elastizität und auch Stärke sowie Ausdauer aufweisen.

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