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Muskelschmerzen?

Redaktion Rosacta®
Muskelschmerzen?

Muskelschmerzen werden immer häufiger zu einem gesundheitlichen Problem. Es wurde festgestellt, dass mehr als 90% der Menschen zumindest gelegentlich an Muskelschmerzen leiden. Es ist ein immer wieder auftretendes und lästiges Problem, wenn wir alltägliche Aktivitäten durchführen, die unsere Muskeln belasten, wie z.B. Bücken bei der Wohnungsreinigung, Hocken bei der Gartenarbeit, Heben von (zu) schweren Lasten, zu wenig oder zu viel körperliche Aktivität, etc.

Welche sind die häufigsten Schmerzbereiche?

Die häufigsten Schmerzbereiche sind Hals, Schultergürtel, Rücken, Lendenwirbelsäule, Beine und Arme, aber die Schmerzen können auch anderswo auftreten. Es ist wichtig, Maßnahmen zu ergreifen und wenn der Schmerz auftritt, zuerst die Ursache des Schmerzes festzustellen und dann zu versuchen, ihn zu vermeiden.

Überlastung der Muskeln bei alltäglichen Aktivitäten

Eine Überlastung der Muskeln kann neben einer zu großen körperlichen Belastung auch durch eine falsche Haltung bei alltäglichen Aktivitäten verursacht werden. Wie oft ist es Ihnen schon passiert, dass Sie beim Wohnungsputz plötzlich Schmerzen im Rücken verspürt haben, Beinschmerzen beim Gärtnern und Muskelschmerzen beim Spielen mit Ihren Enkeln? All dies sind die Warnzeichen unseres Körpers, dass wir etwas ändern oder unsere Haltung verbessern sollten; und die Bewegungen in einer kontrollierten, achtsamen Weise ausführen sollen – und dabei im Hinterkopf behalten, wie sie unsere Muskeln beeinflussen.

Wie kann man Schmerzen lindern?

In dem Zustand, in dem unsere Muskeln verletzt, gezerrt oder beschädigt sind, braucht unser Körper Hilfe, um sich schneller zu regenerieren. Einige Schmerzen können bereits durch Ruhen oder bestimmte Dehnungs- und Kräftigungsübungen gelindert werden, aber das reicht nicht unbedingt aus. Wir müssen bedenken, dass die wirksamste Methode zur Schmerzlinderung die Verwendung von Arzneimitteln ist.

Bei leichten Muskelschmerzen, wie Rücken- und Kreuzschmerzen, schmerzenden und müden Beinen oder Schmerzen im Nacken- und Schultergürtel, wird in der Regel eine Selbstbehandlung empfohlen. Dies ist für akute Schmerzen geeignet, mit denen wir jedoch die Möglichkeit einer schwereren Verletzung, von Schmerzen durch Medikamente oder einer schweren Krankheit ausschließen müssen. Die Selbstbehandlung erfolgt mit schmerzstillenden Cremen, die in Apotheken erhältlich sind. Produkte, die als Arzneimittel zugelassen sind, sind neben kontrollierter Qualität auch sicher und effizient. Natürlich werden Sie in einer Apotheke gut und ausführlich beraten. Aus der Arzneimittelauswahl in den Apotheken finden Sie auch natürliche, traditionelle Arzneimittel, wie z.B. solche, die ätherisches Rosmarinöl enthalten, das leichte Muskelschmerzen wirksam lindert. Ätherisches Rosmarinöl wird daher zur Linderung von leichten Muskelschmerzen eingesetzt und ist in Form von schmerzstillenden Cremen in Apotheken erhältlich.

Wussten Sie, dass Rosmarin eine schmerzstillende Wirkung hat?

Die schmerzstillende Wirkung bei Muskelschmerzen ist sicherlich eine willkommene Wirkung von Rosmarin. Aus den blühenden Teilen des Krauts können wir ätherisches Rosmarinöl herstellen, in dem verschiedene Substanzen enthalten sind, die für die schmerzstillende Wirkung verantwortlich sind. Wenn wir die Creme mit ätherischem Rosmarinöl auf die schmerzhafte Stelle auftragen, beginnt die Funktion der Substanzen im ätherischen Öl, genauer gesagt die Funktion von 1,8-Cienol, Alpha-Pinen und Kampfer, die sich an die Schmerzrezeptoren und spezifische Entzündungsmediatoren binden und so Muskelschmerzen mit ihrer Funktion lindern. Für eine effiziente Funktion bei Muskelschmerzen ist der Gehalt an ätherischem Öl in der Creme entscheidend, daher ist es sinnvoll, den Apotheker um Rat zu fragen.

Bei stärkeren Schmerzen ist es wichtig, einen Arzt aufzusuchen, damit er die richtige Diagnose stellen und uns zu weiteren Maßnahmen führen kann

Wenn wir die Creme mit ätherischem Rosmarinöl auf die schmerzhafte Stelle auftragen, beginnt die Funktion der Substanzen im ätherischen Öl, genauer gesagt die Funktion von 1,8-Cienol, Alpha-Pinen und Kampfer, die sich an die Schmerzrezeptoren und spezifische Entzündungsmediatoren binden und so Muskelschmerzen mit ihrer Funktion lindern.